Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
329
hehe hymm no w zasadzie niby tak ;D bo już tyle wersji jest tego że hoho. no ale rano przed śniadaniem trzeba te 30min brać tak??
PS. wstawie rozpiskę jak sobie to planuje i oceńcie jak możecie ;)
BCAA mam w pigułach jak coś dlatego tam te cyfry.
Zmieniony przez - zohan005 w dniu 2011-08-24 17:13:01
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
ciezko rozczytać tą rozpiske
jakie masz bcaa? bo juz widze ze dajesz za mało
w dt masz mieć 10g kreatyny a nie 15g - więc 1 porcje wywal
kreatyne mozesz zjesc razem ze sniadaniem i popić herbatą - nie musisz 30 min przed