...
Napisał(a)
gdy robie trening na rzezbe to lepiej cwiczyc stalym ciezarem czy zmieniac ciezar co serie ? ??????????????? jest to dla mnie bardzo istotnie pytanie poniewaz zaczynam cwiczyc i chce wszystkiego sie dowiedziec co i jak zeby pozniej nie mial problemow ze zdrowiem i etc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W treningu na rzeźbę podstawą jest dieta z ujemnym bilansem kalorycznym. Ciężary mogą być stałe. Dorzuć ze 30-40 minut aerobów po treningu siłowym.
Dzień bez treningu to dzień stracony...
ZAPRASZAM NA BLOG - FITNESS, IRONMAN, KARATE
http://bartoszdabrowski.pl
Polecane artykuły