jak to brac?

1 kreatyna treck cm3 360 kap
2 pure power sfd 938 g
3 pure bcaa sfd 500g
4 wpc vitavit 750 g
trening po pracy okolo 18,kiedy i w jakich ilościach to zazywac
os.miarka od pure power sfdpowinna mieć 22 g a dostarczona jest oznaczona 55 cc co to oznacza?
pozdrawiam i dziękuję za pomoc

55 cc to sa mililitry, jeśi napisane jest że miarka ma 22gramy to znaczy że ma 55cc, wiadomo proszek ma inną konsystencję od wody.
DT
pure power przed treningiem porcja, ok 10 g bcaa, po treningu ok 10g BCAA i 5g treca cm3
DNT
5g treca z rana
Białko wg braków.

trec 5g =4 kapsy
pure bcaa 10g = ok 13-14g prochu

Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2011-08-24 10:27:08