Twój pomysł na arykuł

Dział jest póki co ukryty i wiele osób tutaj nie zagląda, ale tych którzy bywają, zapraszam by podzielili się swoimi pomysłami, czy wątpliwościami, na temat rozmaitych zależności pomiędzy czynnikami żywieniowymi czy suplementacją, a zdrowiem, kondycją, siłą i innymi parametrami. Nie mogę obiecać, że sprostam wszystkim pomysłom czy że uda mi się rozwiać wszystkie wątpliwości, ale mogę spróbować się z nimi zmierzyć. Tak więc czekam propozycję tematów artykułów do napisania

ja chętnie bym przeczytał jakiś art na temat regeneracji która jest waznym czynnikiem w kwesti wzrostu masy mięśniowej.

Jesli masz coś ciekawego na ten temat to chętnie bym się z tym zapoznał
a jezeli nie trafiłem w temat to zignoruj mój post ;)

na temat regeneracji można napisać niezliczoną ilość prac, jakie zagadnienie dokładnie Cię interesuje?

np regeneracja uszkodzonych włókien mięśniowych - kiedy nastepuje?, ile czasu potrzebują mięśnie?
jak ważny jest dobry sen?
czy ludzie trenujący splitem 4-5 dniowym dobrze robią? czy wystarczy im czasu aby mięśnie sie zregenerowały?

coś z tego jakbyś wybrał

.

Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-10-17 23:29:58

kkgkg

nie spamuj mi w dziale

sprawdzałem coś