Mega regeneracja.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12033 Napisanych postów 160416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234314

dlatego wlasnie napisalem, ze nie ma problemu, w domysle, z dostarczeniem cynku z diety.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Kiedyś Knife na BF pisał o nadmiarze cynku, że zdrowy nie jest. Dlatego ja nie bawię się w ZMA bo sporo idzie z jedzenia.
Co do glutaminy - jest ok jako wspomaganie układu odpornościowego, czy delikatnego poprawy snu - ale nic więcej ;-(

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12033 Napisanych postów 160416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234314

tez korzystam tylko z magnezu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

marcheloka

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 283 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5187

A ja mam wode mineralna 1,50zl za 1,5 litra
magnez 300mg/l
wapn 230mg/l
i jestem bardzo hepi

--------------------------------------------------------------

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12033 Napisanych postów 160416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234314

swego czasu popijalem veroni+magnez, ale troche cukru ma.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

mentos_

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 3402 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 43956

Co do glutaminy - jest ok jako wspomaganie układu odpornościowego, czy delikatnego poprawy snu - ale nic więcej
i bodajże zbicie kortyzolu

u mnie też króluje zwykła woda

...

PETEK08

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1603 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24079

czyli najlepiej bcaa z glutaniminą, zestaw wit. i mienrałów, kreatyna ewentualnie zma, a jakaś odżywka typowa na noc?
Powiedzcie jeszcze co myślicie o daa?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12033 Napisanych postów 160416 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234314

glute mozesz odpuscic.
Daa mozna sprobowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

adam222

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 209 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16009

GABA - 3 gr przed snem.
Ja śpię dużo lepiej dzięki temu.
Kup dobre witaminy, aminokwasy - jakiś whey protein i glutaminę.
Coś na stawy możesz zarzucić przy takim trybie życia (Animal Flex, Flexit).

Pozdrawiam
Adam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat