Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6
Witajcie.
Chcialem zaczac trening domowy, lecz mam problem ze stawami, najgorszy bol mam stawow w nadgarstkach i kolanach.
Sa moze jakies cwiczenia, ktore nie obciazaja za mocno tych stawow, ale jednoczesnie je wzmacniaja? Wiem ze moglbym jakies leki kupic na bol stawow, ale szczerze mowiac wolalbym w naturalny sposob pozbyc sie tego bolu.
Z gory dzieki za odpowiedzi, pozdrawiam Kacper.
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6
nie no, generalnie mam chorobe stawow odziedziczona po ojcu, ojciec ma luszczycowe zapalenie stawow, ja mam samo zapalenie stawow jak mysle. a trenowac jeszcze nie zaczalem, ale normalnych pompek jestem w stanie zrobic max. 10, nie spowodu braku sily, lecz wlasnie przez bol stawow. nie wiem czy lykac tabletki, czy moze jak wytrenuje stawy to moze mi to przejdzie.