Konkurs - Historia treningu - dziennik dawid7737

Historia całego cyklu treningowego uczestnika - dawid7737

ETAP I


też się dołącze ;d

ETAP II
Oto moje spóźnione fotki. Tak jak pisałem nie widac największego postępu ,bo przez ostatni miesiąc mnie zalało do końca :/ byłem chory oraz wakacje. Waga w maju 94kg -teraz 88kg . Siła też poszła troche w maju max 58kg -teraz 69kg ;) ,a więc pozostało mi tylko w wrześniu zrobic jakaś większą redukcje , suple już mam ,tylko dopiąc diete i na siłke.

Przód:
http://imageshack.us/photo/my-images/856/pic0377.jpg/
Bok:
http://imageshack.us/photo/my-images/268/pic0372p.jpg/
Tył:
http://imageshack.us/photo/my-images/15/pic0375.jpg/
http://imageshack.us/photo/my-images/202/pic0376.jpg/

Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2011-08-25 08:15:21

Ważne przypomnienie :)
Wrzuć 3 fotki do III etapu: przód, bok i tył z kartką dokumentującą datę wykonania, termin zamieszczenia fotek w dzienniku 10.11.11, z ankietą ruszamy od 11.11.11.