HerbertuS
To w takim razie co proponujesz ze suplementów żeby dobrze nabrać masy ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
289
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3447
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
289
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3447
Dodam że trening FBW jest dla mnie wygodniejszy i chce ćwiczyć FBW a nie split. Kreatyny na razie nie biore więc odpada. Czekam na podpowiedzi
...
Napisał(a)
lakerr
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2373
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
23963
Z twoją masą to wszystko dostarczysz w 3 posiłkach
ewentualnie możesz kupić białko
ewentualnie możesz kupić białko
...
Napisał(a)
traktor71
Znawca
Szacuny
50
Napisanych postów
7409
Wiek
52 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39811
HerbertuS
jw
"Dodam że trening FBW jest dla mnie wygodniejszy i chce ćwiczyć FBW a nie split. "
super! bardzo sie ciesze.
taki tez trening zasugerowalem.
jw
"Dodam że trening FBW jest dla mnie wygodniejszy i chce ćwiczyć FBW a nie split. "
super! bardzo sie ciesze.
taki tez trening zasugerowalem.
"live and die in the squat rack"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
289
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3447
Dobra, widzę że co drugi to mądrzejszy a nikt nie umie wziaść mojego planu, wkleić go i powiedzieć co źle i jakie ćwiczenia sugeruje w miejsce tamtych. Narka
...
Napisał(a)
Tjujka
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
972
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26955
Z zasady gniotów się nie poprawia, szkoda czasu i energii. Masz gotowca od Traktora bierz go i ćwicz, zupełnie prosta filozofia.
Zmieniony przez - Tjujka w dniu 2011-08-27 22:14:56
Zmieniony przez - Tjujka w dniu 2011-08-27 22:14:56
Módl się tak jakby wszystko zależało od Boga, pracuj tak jakby wszystko zależało od ciebie.
