Szacuny
3
Napisanych postów
74
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
960
Masa tłuszczowa to przekształcony pokarm, który Twój organizm zmagazynował na później i nie ma wpływu na Twoje mięśnie. Szybkość przyrostu mięśni zależy od Twojego treningu, od Twojego organizmu i Twojej diety.
przez dwie minuty zastanawiałem się co tu wpisać i nie doszedłem do niczego konstruktywnego
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40634
Dużo tłuszczu = słaba wrażliwość insulinowa, a to oznacza, że organizm będzie niechętnie budował mięśnie i gospodarował składnikami odżywczymi, niski bf = wysoka wrażliwość insulinowa, organizm będzie pakował większość do mięśni.
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
108
Nie martwię się.
Dylemat pojawił się przy pomyśle przybrania masy tłuszczowej, która natomiast miałaby dać więcej siły, a ta miałaby dać szybsze efekty w wyrabianiu mięśni.
Silniejszym argumentem okazał się fakt, że masa mięśniowa wyrabia się tylko w swoim czasie.
Btw, na definicję nie narzekam.
Zmieniony przez - Pleso93 w dniu 2011-08-25 22:10:46
Szacuny
2
Napisanych postów
136
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3224
sorry ze tak w tym topiku ale zadam pytanie
skoro masa spowalnia wzrost miesni, czemu wiec poleca sie masowac na sporym bilansie dodatnim kcal a nie ustalic na 0 i osiagnac swoj cel szybciej bez pozniejszej redukcji i zalewania sie ?