Acidoza, kwasica - czy czyste białko zakwasza organizm ?

Witam
Po przerwie około 7 miesięcy powróciłem do treningów na siłowni jedna grze jestem chory na kwasicę czyli acidoze i tu pytanie czy można w takiej przypadłości zażywać czyste białko a mianowicie Gurngold Dymatize poniżej podaje skład:

Składniki Ilość w porcji - 32,4g % Zapotrzebowanie dzienne
Wartość energetyczna 120 kcal -
Tłuszcz 1,5 g 2
Cholesterol 20 mg 6
Sód 75 mg 3
Węglowodany 5 g 2
W tym cukry 0 g 0
Wapń 150 mg 18
Białko 21 g -
Profil aminokwasowy:
Izoleucyna 6,017 mg
Leucyna 10,127 mg
Lizyna 9,699 mg
Metionina 2,102 mg
Fenyloalanina 3,260 mg
Treonina 6,136 mg
Tryptofan 1,615 mg
Walina 5,773 mg
Alanina 4,736 mg
Arginina 2,508 mg
Kwas aspartamowy 9,985 mg
Cysteina 2,465 mg
Kwas glutaminowy 17,335 mg
Glicyna 1,714 mg
Histydyna 1,797 mg
Prolina 6,358 mg
Seryna 5,014 mg
Tyrozyna 3,344 mg

Jeśli tak to o jakiej porze dnia jeśli nie to czy to dotyczy wszystkich białek?
Z góry dziękuję za dobre rady i pozdrawiam M

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://serwer.pl/fotka.jpg

Wiek: 32

Waga: 83

Wzrost: 169

Cel cyklu: rzeźba i dobre samopoczucie

stosowane już wcześniej suplementy : NO_EXPLODE,GAINER,AAKG,Staki kreatynowe

Uprawiane inne sporty: amatorsko MTB i narciarstwo pływanie

stosowane wcześniej spalacze : kofeina, zielona herbata

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: naturalnie

ilość dni wolnych od kreatyny: ok 365

przewidziane finanse na cykl: ok 150zł

uwagi i sugestie: zależy mi na oczyszczeniu organizmu oraz dobrym samopoczuciu oraz redukcji tkanki tłuszczowej

Staż treningowy: od 17 roku życia z przerwami

tak, kazde bialko i jego zwiekszona ilosc w diecie bedzie zakwaszala organizm.

a co z samymi ćwiczeniami czy one też zakwaszają a przez to pogłębiają chorobę?

trudno mi udzielic fachowej jednoznacznej odp, bo nie jestem lekarzem
bys musial udac sie do fachowego dietetyka oraz lekarza sportowego.
mysle, ze odpowiednio ulozona dieta moglbys zrobic calkiem fajna sylwetke bez pogorszenia stanu zdrowia. klucz bedzie wlasnie tkwil w zywieniu by dostarczac zasadowych pokarmow jak np zielone warzywa.


myzle, ze przyda ci sie cos takiego:
What is PRAL?
Lists of acid/alkaline examples on internet sites that cover the subject often differ and it is often unclear how the authors come to their conclusions. PRAL is different: it is a scientific approach, based on a simple formula, as calculated by Dr. Thomas Remer. The formula calculates the acid or alkaline load of a specific food. If you add the PRAL values for all the foods you eat, you get the net acid or alkaline load for the day.
Of course, acid/alkaline balance is only one small way to look at health. I do not think it is useful to micromanage your diet to get the lowest PRAL values. I do think it may be interesting to calculate the PRAL values of your normal diet. If you want to eat more alkaline, increase the amount of fruits and (especially) vegetables in your diet. If you do want to eat more alkaline and do not want to wait until my acid/alkaline calculator is available: grab a calculator and start with the table below.
Pral values of selected grains, beans, nuts, fruits and vegetables
A negative value means the food has an alkaline (base forming) load, a positive value means the food has an acid load. All values are per 100 grams (about 3.5 oz) of food. If you eat for example 200 grams of amaranth, the pral value for the amaranth for your meal is 14.6 (7.3*2).
food
category
PRAL

Amaranth Grains 7.3
Barley Grains 2.5
Buckwheat Grains 3.4
Buckwheat flour, whole-groat Grains -0.5
Bulgur, dry Grains 3.8
Millet, raw Grains 8.8
Oat bran, raw Grains 16.9
Quinoa Grains -0.2
Rice, brown, long-grain, raw Grains 7.5
Oats Grains 13.3
Rye Grains 12.0
Wheat, hard red spring Grains 9.1
Wheat, hard red winter Grains 5.6
Wheat, sprouted Grains 5.0
Apricots, raw Fruit -4.3
Bananas, raw Fruit -6.9
Apples, raw, with skin Fruit -1.9
Avocados, raw, all commercial varieties Fruit -8.2
Blackberries, raw Fruit -2.8
Blueberries, raw Fruit -1.0
Cherries, sweet, raw Fruit -3.8
Figs, raw Fruit -4.9
Figs, dried, uncooked Fruit -14.1
Grapefruit, raw, pink and red, Florida Fruit -2.5
Kiwi fruit, (chinese gooseberries), fresh, raw Fruit -5.6
Lemons, raw, without peel Fruit -2.3
Mangos, raw Fruit -3.0
Melons, cantaloupe, raw Fruit -5.1
Oranges, raw, all commercial varieties Fruit -3.6
Tangerines, (mandarin oranges), raw Fruit -3.1
Pears, raw Fruit -2.2
Pineapple, canned, juice pack, solids and liquids Fruit -2.7
Pomegranates, raw Fruit -4.8
Plums, dried (prunes), uncooked Fruit -13.4
Raisins, seedless Fruit -12.0
Raspberries, raw Fruit -2.4
Strawberries, raw Fruit -2.5
Watermelon, raw Fruit -2.0
Dates, medjool Fruit -13.7
Beans, navy, mature seeds, raw Legumes -5.3
Soybeans, mature seeds, raw Legumes -4.7
Lentils, pink, raw Legumes 8.6
Tofu, raw, regular, prepared with calcium sulfate Legumes -0.3
Beans, adzuki, mature seeds, raw Legumes -6.7
Beans, great northern, mature seeds, raw Legumes -9.1
Beans, kidney, all types, mature seeds, raw Legumes -8.4
Beans, pinto, mature seeds, raw Legumes -9.6
Beans, white, mature seeds, raw Legumes -23.2
Chickpeas (garbanzo beans), mature seeds, raw Legumes 0.3
Lentils, raw Legumes 5.4
Lima beans, large, mature seeds, raw Legumes -18.3
Mung beans, mature seeds, raw Legumes -7.5
Peanuts, all types, raw Legumes 6.2
Seeds, sunflower seed kernels, dried Nuts and Seeds 12.1
Nuts, almonds Nuts and Seeds 2.3
Nuts, brazilnuts, dried, unblanched Nuts and Seeds 8.1
Nuts, cashew nuts, raw Nuts and Seeds 8.9
Nuts, hazelnuts or filberts Nuts and Seeds -1.9
Nuts, macadamia nuts, raw Nuts and Seeds -1.4
Nuts, pecans Nuts and Seeds 2.1
Nuts, pistachio nuts, raw Nuts and Seeds 2.2
Nuts, walnuts, english Nuts and Seeds 5.6
Seeds, flaxseed Nuts and Seeds 2.1
Squash, summer, zucchini, includes skin, raw Vegetables -4.1
Sweet potato, raw, unprepared Vegetables -5.6
Tomatoes, red, ripe, raw, year round average Vegetables -4.1
Turnips, raw Vegetables -3.2
Turnip greens, raw Vegetables -7.2
Alfalfa seeds, sprouted, raw Vegetables 1.8
Asparagus, raw Vegetables -1.9
Mung beans, mature seeds, sprouted, raw Vegetables -0.4
Beets, raw Vegetables -5.4
Beet greens, raw Vegetables -16.7
Broccoli, raw Vegetables -4.0
Broccoli raab, raw Vegetables -1.8
Cabbage, chinese (pak-choi), raw Vegetables -5.0
Carrots, raw Vegetables -5.7
Cauliflower, raw Vegetables -4.4
Chard, swiss, raw Vegetables -8.1
Collards, raw Vegetables -4.1
Cucumber, with peel, raw Vegetables -2.4
Dandelion greens, raw Vegetables -7.9
Eggplant, raw Vegetables -3.9
Kale, raw Vegetables -8.3
Leeks, (bulb and lower leaf-portion), raw Vegetables -3.2
Lettuce, green leaf, raw Vegetables -3.1
Onions, raw Vegetables -2.1
Peppers, sweet, red, raw Vegetables -3.4
Purslane, raw Vegetables -10.7
Radishes, raw Vegetables -4.4
Spinach, raw Vegetables -11.8

dzieki i sog

Poczytaj o beta-alaninie
https://www.sfd.pl/Wakacyjny_konkurs_z_firmą_TREC_lipiec_by_IneTheEnd__Beta_alanina-t776195.html
Może pomoże...

Chciałem to samo wrzucić co TomQ. Pilnuj ilości zielonych warzyw w diecie, a zakwaszenie organizmu nie powinno być problemem. 1-1,5kg zielonych warzyw dziennie powinno załatwić sprawę. Zwłaszcza brokuły, brukselki, szpinak, sałata.

kto i jak okreslił ze jestes chory na kwasice ? (badania moczu? krwi ?) przyczyna ?
pozdr
mc

Dzięki o warzywach pamiętam , dołożę jeszcze saunę w celu oczyszczenia z toksyn

mysle, ze warto bys wdal sie jeszcze w konwersacje z markiem, na pewno sporo ci podpowie