SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nowy trening od września

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 7409 Wiek 52 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 39811
shitman_xD

"ja sie tam nie znam ale jak chciales zebym ocenil to oceniam "

wklejanie-ocenianie
najwieksza plaga tego dzialu!


Hazel2221

przeczytaj moj post i POSTARAJ SIE WYCIAGNAC JAKIES WNIOSKI:

https://www.sfd.pl/Brak_postępów_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html (o zastoju,wprowadzaniu zmian,delodingu...)

to tak apropo tekstu:
"Wczesniej lecialem zwyklym splitem tym ze 3x na tydzien po 2 partie i było dobrze , nawet bardzo dobrze. "

wiec pytam sie:
na ch... kombinujesz?


Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2011-08-27 02:19:23

"live and die in the squat rack"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan na masę

Następny temat

FBW do oceny!

WHEY premium