...
Napisał(a)
Witam. Mam 187 wzrostu( 242 cm zasięgu, 17 lat 81 kg wyskok dosiężny to około 60 cm. Nigdy nie ćwiczyłem na wyskok.Z rozbiegu natomiast to około 68 cm. Bardzo chciałbym zrobić wsada aczkolwiek jeszcze dośc dużo mi brakuje. Czy treningi wymienione na forum są w stanie mi pomóc znacząco zwiekszyć wyskok ? Jeśli tak, to jaka jest granica powiększeniaa tego wyskoku. Z góry dziękuję za zamieszone odpowiedzi. Pozdrawiam ! :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jakas tam granica jest ale to ustala organizm...do 100cm mozna smialo moim zdaniem.
Moim zdaniem powinienes zapisac sie na silownie i zaczac trenowac z ciezarami. Masz taka mozliwosc?
Moim zdaniem powinienes zapisac sie na silownie i zaczac trenowac z ciezarami. Masz taka mozliwosc?
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Tak , mam taką możliwość. Pół roku temu ćwiczyłem na siłowni aczkolwiek tylko górne partie mięśni( biceps, klatka piersiowa najwięcej)
...
Napisał(a)
powiedz mi tylko czy trenujesz cos i jaka (i kiedy) inna aktywnosc sportowa uprawiasz
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
Gram tylko około 3 razy w tygodniu w kosza ( niezaaktywnie. Trochę porzucam, nie męcze się) Nie wykonuję innej czynności fizycznej.
Polecane artykuły