Od 2 miesięcy uczęszczam na siłownie i ułożyłem sobie dietę którą chciałbym byście ocenili, jak i podali cenne wskazówki co by można w niej zmienić.
wiek 21
Waga 109kg
Wzrost 200cm
Z góry dziękuje za pomoc i poświęcony czas.
http://imageshack.us/photo/my-images/97/dieta242593.jpg/
[miniaturka nie chce zadziałać]
Pozdrawiam
Zmieniony przez - xLenii w dniu 2011-08-28 15:35:05