-Purple Wraath
-Power Guarana
-carbo i białko.
cykl ten będzie bez kreatyny, ponieważ dopiero co skończyłem cykl na kreatynie.
Celem jest masa.
Chciałbym to brać tak :
DT:
przed treningiem 2 kapsy Power guarana + 1 miarka purple wraath.
Po treningu 1 miarka Purple wraath + Carbo i chwilę później białko.
DNT:
Tylko guarana przed aerobami.
Czy takie dawkowanie będzie dobre ?
Jeszcze mam pytanie odnośnie białka.
Kończy mi się whey z dymatize i chciałbym przetestować białko z Optimum.
Które Waszym zdaniem wybrać, Platinum Hydrowhey czy Whey Gold Standard 100% ?
Zmieniony przez - mihsam w dniu 2011-08-29 16:03:58