Jaka dieta??

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: jaka , dieta

Ilość wyświetleń tematu: 762

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bartii588

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28

Na początek jestem nowy na forum i prosz o wyrozumiałośc.
A więc chcemy z kolegą nabrac trochę masy ale nie wiemy jaka dieta najlepsza więc prosimy drogich forumowiczów o pomoc

Kolega: lat 18 Wzrost ok.174 waga 59kg
ja: lat 14 Wzrost ok.176 waga ok.56kg

Dzięki za pomoc mam nadzieję na szybkie odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17701 Napisanych postów 132148 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460637

Tobie na razie wystarczy 10 wskazówek żywieniowych, w takim wieku nie zawracaj sobie liczeniem kalorii, co do kolegi niech poczyta podwieszone tematy, mozemy dietę poprawić ale nie ułożyć.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...