Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Myślałem że to tylko mi strzela. + Strzelają kostki przy łydkach na suwnicy do nóg
...
Napisał(a)
ja bym zrobił z tydzień przerwy, jesli boli Cię łokieć tylko przy francuzu to odpusc to cwiczenia na 2-3 tyg
...
Napisał(a)
u mnie to standard te strzelanie, bez wzgledu jaka rozgrzewka to i tak strzela.
przyzwyczailem sie choc tez mnie to niepokoi czasem
przyzwyczailem sie choc tez mnie to niepokoi czasem
...
Napisał(a)
Mnie na początku dość mocno bolały łokcie przy francuzie, ale z czasem ból trochę odpuszczał i na dzień dzisiejszych bez problemowo wykonują te ćwiczenie.
Polecane artykuły