ZlyPastor
No to tak. W domu nie było mnie do piątku, dlatego treningi wykonałem wczoraj i dziś. Niestety jutro z różnych przyczyn znowu wyjeżdżam i prawdopodobnie będę miał czas jedynie na ABS2. Nie będzie mnie 5 dni. Masa chyba rośnie, cieszy mnie to. Nie zalewam się, tłuszczu więcej nie widać. Treningi z wczoraj i dziś, dwa razy to samo:
04-05.08.2012 r.
B1: 6-6-6-6-6-6
A3: 6-6-6-6-6-6
A1: 6-6-6-6-6-6
3 minuty przerwy
C1: 5-5-5-5-5-5
E: 3-3-3-3-3-3
F: 5-5-5-5
ABS2: 25-20-25-10
K2: 12-12-12
Wiem, muszę zwiększać liczbę powtórzeń, ale ciężko mi teraz, kiedy wkradło się trochę zamieszania. Od przyszłego tygodnia wszystko się ustabilizuje... chyba.
Zmieniony przez - ZlyPastor w dniu 2012-08-05 19:58:02
04-05.08.2012 r.
B1: 6-6-6-6-6-6
A3: 6-6-6-6-6-6
A1: 6-6-6-6-6-6
3 minuty przerwy
C1: 5-5-5-5-5-5
E: 3-3-3-3-3-3
F: 5-5-5-5
ABS2: 25-20-25-10
K2: 12-12-12
Wiem, muszę zwiększać liczbę powtórzeń, ale ciężko mi teraz, kiedy wkradło się trochę zamieszania. Od przyszłego tygodnia wszystko się ustabilizuje... chyba.
Zmieniony przez - ZlyPastor w dniu 2012-08-05 19:58:02
Najważniejsze jest żeby od czasu do czasu - nie zaczęsto, ale od czasu do czasu bywać szczęśliwym.
