bartektkd
mam 13 lat i chodze na taekwondo 6 lat czy ktoś mógłby mi zaplanować trening na worku w sensie ile uderzeń ile seri itp
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
59
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
MTnew
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
1208
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5847
zapytaj może trenera jak trenować w domu
Pomogłem? to daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
Porozmawiaj z trenerem. On wie na jakim jesteś poziomie i co wypadało by poprawić.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
