Myślałem o piciu BCAA w trakcie, a carbo od razu po treningu
...
Napisał(a)
Proszę o pomoc, ponieważ mam pewne wątpliwości.Otóż, jak stosować carbo + BCAA w treningach sztuk walki o bardzo dużej intensywności.
Myślałem o piciu BCAA w trakcie, a carbo od razu po treningu
Myślałem o piciu BCAA w trakcie, a carbo od razu po treningu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Jesteś początkującym siłaczem ?? zajrzyj tutaj aby dowiedzieć się co i jak łykać !!
- Kreatyna - Problem ?! Pytaj !!
- SEEEZON - opracowanie najczęściej zadawanych pytań dot. supli i treningu by _knife_
- Kreatyna , Kreatyna - suplement mistrzów (Monohydrat kreatyny)
- TEST: DROGA DO PP 2010 z VITALMAXEM-pods.str.13!
- Odżywki i Suplementy podczas budowania masy mięśniowej [art]
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
BCAA przed jak i po a carbo tylko po
...
Napisał(a)
moze byc przed i po
moze byc przed i w trakcie
mozesz zrobić tez tak jak piszesz
dac ze 30g prochu to butli i popijac podczas tylko
carbo równieź mozesz popijać w trakcie jako izotonik - wystarczy ze dobierzesz odpowiednie proporcje
moze byc przed i w trakcie
mozesz zrobić tez tak jak piszesz
dac ze 30g prochu to butli i popijac podczas tylko
carbo równieź mozesz popijać w trakcie jako izotonik - wystarczy ze dobierzesz odpowiednie proporcje
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
Carbo podczas treningu ~~20g jest ok
BCAA dawałbym przed i w trakcie
A carbo jeśli masz możliwość kup to od sfd z leucyną
BCAA dawałbym przed i w trakcie
A carbo jeśli masz możliwość kup to od sfd z leucyną
...
Napisał(a)
daj 50g carbo+15gbcaa na okolo litr wody i bedzie si. Popijaj na treningu.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły