Witaminy

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 29

Witam jakie witaminy polecacie na poczatek cwiczen ?? cwicze 2 miesiace na sucho i czytalem o witaminach ale nie wiem ktore beda najbardziej przydatne dla mnie prowadze trening silowy na mase ;)

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 18

Waga: 63

Wzrost: 174

Cel treningowy: Masa_Siła

Staż treningowy na słowni: 2 Miesiące

Uprawiane inne sporty: Piłka siatka reczna

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Laweczka ,hantle modlitewnik i sztanga lekko lamana

Dieta: Brak . jestem w trakcie jej ustalania

Przeciwskaznania medyczne: Brak

Zażywane suplementy: Brak

Fight TO E N D !...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Jaros_2016

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 606 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 10405

Nie ma witamin mniej i badziej przydatnych wszystkie są ważne i trzeba je uzupełniac dla prawidłowego rozwoju. Wybierz sobie coś olimpa i bedzie ok.

Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .

...

Alken

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 149 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3709

Praktycznie wszystkie witaminy czy minerały są ważne. Nikt nie jest w stanie odpowiedzieć Ci na pytanie czego może Ci brakować nie znając choćby jadłospisu czy planu dnia.

"z każdym dissem na mnie tworzysz własny autoportret"

...

drzep

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 247 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1454

Przede wszystkim warzywa,owoce,orzechy,ryz brazowy,platki owsiane.Mozesz kupic jakies renomowane w aptece.Nie musza byc "sportowe".Wystarczy ze beda dla doroslego czlowieka.

...