Dieta do redukcji

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , redukcji

Ilość wyświetleń tematu: 2986

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Maslanaaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020

Kurcze zapomniałam już

dobra bo to nie spam

Zmieniony przez - maslanaaa w dniu 2011-08-31 21:43:14

100 % satysfakcji

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

hiit daj na poczatek 2 razy w tyg 1 dzień na aero spróbuj wygospodarować bo szybko zmęczysz ukł nerwowy

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Maslanaaa

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3704 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10020

mówiłam mu, spróbuj tak jak ja CI napisałam

Poniedziałek - siłka
Wtorek - HIIT
Środa - siłka
Czwartek - basen, rowerek, piłka - coś co lubisz
Piątek - odpoczynek
Sobota - siłka
Niedziela - HIIT

psycha Ci wysiadzie i sie zniechecisz

co za dużo to nie zdrowo, pamiętaj

Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2011-08-31 22:01:27

100 % satysfakcji

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

skończmy juz spam prosze

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Tester15

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 91 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1093

Poniedziałek - HIIT
Wtorek - siłka
Środa - basen, rowierek, piłka - coś co lubisz
Czwartek - siłka
Piątek - HIIT
Sobota - siłka
Niedziela - odpoczynek

wole to zrobic tak ;) zalezy mi na wolnych niedzielach i na treningach na silce w dni parzyste ;) takie kurde przyzwyczajenie :)

...