"21"

...

Ekspert

Szacuny 131 Napisanych postów 1430 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 29254

witam.
chodzi o ćwiczenie 21 na bicka. robicie? kiedy lepiej robić? na koniec treningu i można na każdym treningu robić dłuższy czas?
bo czytałem na tym forum różnych opini i rad zaprzeczających innym opinią i innym radom do tego ćwiczenia, więc sam zapytałem.

siła jest bogiem,trening nałogiem,rzeźba zabawą,masa podstawą

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

_zwierzu_

Znawca

Szacuny 29 Napisanych postów 6283 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 131166

zarowno w srodku treningu, np miedzy 1 a 3 cwiczeniem na bica

na koniec tez pasuje

rewelacyjne cwiczenie, pamietaj tylko o tym zeby dokladac ciezaru co tydzien, nie boj sie oszukiwac przy ostatnich 7 powtorzeniach

Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-09-01 19:55:04

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat