Chciałbym dostać jakąś dietę ,która pomogła by mi złapać trochę ciała , nogi mam dobre , głównie chodzi mi o ręce i klate . Chwilowo nie ćwiczę ,ale mam zamiar wrócić do treningów . Chciałbym przytyć jakieś 12-15 kg , wiem ,że to wymaga czasu ,ale kiedyś trzeba zacząć .
...
Napisał(a)
Witam.
Chciałbym dostać jakąś dietę ,która pomogła by mi złapać trochę ciała , nogi mam dobre , głównie chodzi mi o ręce i klate . Chwilowo nie ćwiczę ,ale mam zamiar wrócić do treningów . Chciałbym przytyć jakieś 12-15 kg , wiem ,że to wymaga czasu ,ale kiedyś trzeba zacząć .
Chciałbym dostać jakąś dietę ,która pomogła by mi złapać trochę ciała , nogi mam dobre , głównie chodzi mi o ręce i klate . Chwilowo nie ćwiczę ,ale mam zamiar wrócić do treningów . Chciałbym przytyć jakieś 12-15 kg , wiem ,że to wymaga czasu ,ale kiedyś trzeba zacząć .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W tym wieku jedynie sie zdrowo odżywiaj nie licz nic, zapoznaj się z 10 wskazówkami żywieniowymi.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły