posilek w szkole moze byc?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 601

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

jaJescOMKA

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 191 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2525

Witam czy taki posilek w szkole moze byc

200g twarogu pol tlustego + 2 banany + 20ml oliwy + 200g jogurtu naturalnego + lyzka miodu wszystko zmieszane w mikserze ?

i co wtedy dac na noc jezeli twarog jem w szkole?

Zmieniony przez - jaJescOMKA w dniu 2011-09-04 12:33:10

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946

sporo cukru będzie w takim mixie, imo lepiej zabrac ze sobą serek wiejski, pieczywo razowe, do tego warzywa i orzechy - nie schodzi długo ze zjedzeniem takiego posilku

poza tym jest art 'co jesc w szkole'

...

gregorb612

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 857 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8849

Na noc też możesz twaróg zjeść ale pomyśl może o takich kanapkach: chleb razowy, pierś kurczaka na niego i jakiś pomidorek/ogórek. Masz wtedy białko, węgle no i dorzuć jakieś orzechy i jak znalazł.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat