Konik sezon 2011/2012

Proponowałbym 2x w tyg FBW i tyle

a w jakim wydaniu?

skoro SW to 5x5

ok poczytam i zobacze, SW nie jest priorytetem, bardziej forma aerobow :)

E no SW to nie jest sesja na worku

Siemka dzisiaj i wczoraj bez treningu, wczoraj po robocie zalatwianie w banku i u notariusza spraw z nowym mieszkankiem, a dzisiaj dostalem zapalenia spojowki przez soczewke i mam cale lewe oko czerwone wiec wolalem odposcic, najgorzej ze nie wiem czy jutro dam rade tez isc wiec troche lipa... i jak widac ile z moich 7 dni planowych wychodzi;-/

cocta trening sw nie na worku ale przy kb i mhuau thay nie ma za duzo chwytow wiec jest to glownie trening areobowy wytrzymałościowy o duzej aktywnosci

pozdr

NIestety cały tydz chroba mnie zmogła, dodatkowo remont jest bardziej czaso i siłochłonny, chyba przezuce sie na 5x5 FBW tak jak pisal adzik bynajmniej na czas remontu zeby nie bylo przeocxzania jakis partii i zeby utrzymac to co jest teraz

Nom FBW 5 x 5 będzie dobrym wyjściem w tej sytuacji.

nie jestem zadowolony z tej sytuacji no ale lepiej przecwiczyc partie raz w tyg niz wogole jutro lece na 8 zeby przed zaczecviem roboty cokolwiek porobic, bo az nawewt czuje jak miesnie rwa sie do duzych ciezarow:)

Będę zaglądał.