odchudzanie

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 44 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 228

witam proszę o pomoc,
mam problem z cellulitem na wewnetrznej stronie ud
mam 173cm wzrostu i waze 67kg
prosze o rade jakies cwiczenia odzywki w celu pomocy.
dziekuje

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Zacznij od diety.

Ćwiczenia- aeroby+trening siłowy (śmiało może być wykonywany w domu, np. na piłce).

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.