Krótkowzroczność + podwyższone ciśnienie vs. treningi na masę

Witam,
Mam następujący problem. Jako noworodek miałem retinopatię. Leczoną miałem ją laserowo. Została mi po tym wada wzroku( któtkowzroczność 5D) i astygmatyzm. Wartość wady obecnie zmniejszyła się do 2D, astygmatyzm też się poprawił. Mam 16 lat, niedawno byłem u okulisty, żeby zapytać się czy mogę chodzićna siłownie. Powiedział tak, ale bez Wyciskania na skosach, w leżeniu, oraz ciśnieniowców tj. mc, przysiad. Wiem, że te ćwiczenia są podstawą do treningu i, że bez nich ciężko będzie mi się rozwinąć, dlatego chciałbym od Was uzyskać odpowiedź na kilka pytań. Na wstępie powiem, że nie piszcie prosze "odpuść sobię siłownie" itp, bo za bardzo mi na tym zależy i zapewne bardzo mało osób będzie w stanie zrozumieć moje obecne podejście( być może zmieni się ono gdy odpowiecie mi na te kilka pytań).
1. Czy grozi mi utrata wzroku na stałe np przy ciężkim treningu?
2. Czy to prawda, że mogę wykonywać wszystko, poza tym, co wymieniłem?
3. Czy przeciwwskazania są tylko do w/w ćwiczeń, czy to chodzi ogólnie o wysiłek?
4. Czy da się określić w jakiś sposób czy jest duża szansa na to, że stanie się coś złęgo czy po prostu lekarz podszedł do mojego przypadku jak do ogółu mówiąc "zakaz kulturystyki"?
5. Co może mi się stać po ciężkim treningu?
Niestety lekarz nie udzielił mi odpowiedzi, bo jak powiedział "kolejni pacjenci czekają" Na kolejną wizytę jestem umówiony dopiero za 6m-cy, dlatego cała nadzieja jest w Was. Dodam, że po treningu moje ciśnienie krwi wynosiło 148/68 p. 103, nie miałem czerwonych oczu ani nic w tym stylu, jednak odczuwałem w pewnym stopniu, że jest to dla nich wysiłek.
Proszę o pomoc lub podanie mi linku do jakiegoś dobrego forum związanego z okulistyką, bo sam nie wiem już gdzie się z tym zwrócić.
Proszę o odpowiedzi..
Pozdrawiam

1. Lekarz,
2. Błędne myślenie - nie możesz bardzo wielu rzeczy np. skakać z 30 metrów na głowę do basenu (zwłaszcza gdy nie ma wody),
3. Lekarz,
4. Lekarz,
5. Lekarz ew. wróżka.

Wracając do tematu ... wzrok a konkretnie elementy oczu (siatkówki, rogówki itd.) po wszelkich operacjach są bardziej wrażliwe na uszkodzenia np. mechaniczne itp. itd.
Dlatego zawsze jest jakieś zagrożenie i wszelkie sporty trzeba wykonywać (oczywiście można) z dużą (większą) ostrożnością.
W przypadku sportów siłowych będzie to polegało np. na lżejszym treningu z mniejszą intensywnością. Ogólnie rzadziej, mniej i lżej. Nie wykonywać trudnych powtórzeń, unikać bezdechu (a tak jest w trakcie trudnych powtórzeń) bo wtedy rośnie ciśnienie w oku (nie mylić z ciśnieniem krwi).
Na pocieszenie ci powiem, że w treningu ważniejsza jest systematyczność a nie intensywność. Jednym z najczęstszych błędów są zbyt duże objętościowe, częste i ciężkie treningi.

Ja ci powiem tak: taz jestem krotkowidzem, ale nie od urodzenia, dopiero w wieku 12 lat wykryto wade, na poczatku bylo -1, teraz mam -2,5 , czyli sie pogarsza, znowu jzu w tych okularach slabiej widze. Mam 17 lat prawie skonczone i tez cwicze, dosc duza intensywnosc, chociaz zalezy od dnia, czasami lekko wchodzi. Sram na to i dalej robie swoje, pomimo ze teraz to okularki pewnie cos kolo -3 byloby trzeba ale nei bede zmieniac, bo te okularyto tylko wzrok pogarszaja zamiast polepszac

Skoro wzrok ci się polepszył, a nie pogarsza się, to ja bym normalnie ćwiczył, tylko co rok do kontroli(albo jak będziesz wiedział,że coś jest gorzej) wzroku, bo natychmiastowo, to raczej nie oślepniesz.
Ja nosiłem okulary coś koło 13 lat, na początku było to +4 lub 5, a teraz powinno to być +1,5 czy nawet 1,25 ale nie nosze wcale, bo stwierdziłem,że i tak już mi nie są potrzebne, bo widzę tak samo w nich jak i bez.
Tobie polecam to samo, bo te 2 dioptrie to jest niewiele.

Wiecie mi tak na prawdę nie chodzi o wadę czy coś, bo to będę badał i tu są okulary. Chodzi mi o rzeczy takie jak odklejenie się siatkówki itp, generalnie coś, przez co mogę stracić wzrok na stałe, bez możliwości leczenia. Nie jestem w temacie jak to się odbywa, czy nagle przestaję widzieć itp, stąd chciałem poszukać jakiegoś forum okulistycznego, bo jak pisałem wyżej z lekarzem u mnie ciężko, zapisany już jestem na wizytę, ale na wiele nie liczę, ponieważ już raz usłyszałem, że "inni pacjenci czekają".. Chodzi mi głównie o fakt ciśnienia w oku, i czym to grozi gdy jest ono zbyt wysokie. Dodałem fakt, że mam lekkie nadciśnienie, bo czytałem gdzieś, że to jest powiązane ze sobą, ale sam już nie wiem co o tym myśleć.. No i jeśli możecie to powiedzcie jakie są objawy gdy coś się dzieje lub proszę odeślijcie mnie do jakiejś strony, na której mogę o tym poczytać, bo szukałem w necie informacji, ale co strona czytałem co innego :/
Pozdarwiam

Witam, pierwsze to lekarz, no i jak juz się zdecydujesz cwiczyć, to obserwuj siebie, ja mam retinopatię do tej pory, miałem leczone kiedyś siatkówki oczu choć w sumie profilaktycznie w Korvicie w Poznaniu rosyjscy lekarze przeprowadzili operacje laserową siatkówek, niejeden poza tym nazwałby mnie kamikadze (ot, taką mam siłę woli że mimo bardzo skopanych oczu nie chciałem byc gorszy od zdrowej części społeczeństwa, i wyszło mi to, bo jestem znacznie silniejszy od przeciętnych osób, gdybym nie miał siły woli która poniekąd oddziałuje też na organizm, i bezkrytycznie słuchał lekarza, byłbym słaby jak dziewczyna, do tego jestem morsem, ale to już mniejsze zagrożenie niż ciężary, no i mam inną psychikę), mam -11 D w soczewkach, w okularach było więcej, ale ćwiczę z długimi i krótszymi przerwami od 16 roku zycia, no i bez pardonu podnosiłem duże ciężary i do tej pory widzę dobrze, choć cały czas obserwuję siebie, zwracaj uwagę na mroczki w oczach i błyski, to natychmiast przestań ćwiczyć i do lekarza, ja ćwiczę dźwigam i nie ma tragedii ale to nie znaczy że to polecam każdemu kto ma wadę, moje oczy przystosowały się też trochę do tego, a fakt że mam przyspawane siatkówki, w tym pomaga, bo w tych miejscach co przykleił laser, to to już sie nie rozwarstwi, jedynie nowe uszkodzenia siatkówki (dziury, przedarcia) mogą powstać, powiem tak: możesz spróbować ćwiczyć, ale na własne ryzyko, tego ryzyka nie przeskoczysz... Ja mimo retinopatii jestem silny, lekarze nie "zabrali" mi tego, ale ryzyko zawsze jest i trzeba się z tym liczyć.

Ryzyko jest dlatego że osoby z dużą krótkowzrocznością mają rosciągniętą wydłuzoną gałkę oczną, i przez to rozrzedzoną bo też rozciągniętą, słabiej przyczepioną do naczyniówki siatkówkę, a przy gwałtownych chocby ruchach głowy (podnoszenie chocby z ziemi wcale niedużego ciężaru) bezwładność głowy przy tym ruchu jest ryzyko odklejenia się siatkówki, a dodatkowo najgorzej właśnie działają zmiany ciśnienia w oku które powstają właśnie przy podnoszeniu ciężarów, samo ciśnienie krwi w naczyniówce ma mniejsze znaczenie. Napewno że tak powiem natychmiast wzroku nie stracisz, będą mroczki, czarny deszcz, błyski w oczach (niekoniecznie od razu w obu, może się to słabsze popsuć) choćby podczas szybkiego poruszania oczami w lewo i w prawo przy zamkniętych powiekach, i tym podobne objawy, wtedy przestań ćwiczyc i do lekarza:)

Zmieniony przez - freak78 w dniu 2011-09-27 10:20:29

Zmieniony przez - freak78 w dniu 2011-09-27 10:21:15