pudziant
Mam takie pytanko otoz cwicze w domu : pompki, podciaganie, brzuszki, i hantelkami oczywiscie biceps barki triceps ogolnie to wszystko co trzeba tylko nie normalnym sprzetem, do tego biegam, po treningu. I tu jest pytanie czy do takiego "treningu" w domu gdy nie opieram sie na duzych ciezarach a chce poprawic tylko sylwetke zdobyc kondycji i sily troche tez trzeba tak rygorystycznie przestrzegac diety? Czy zdrowe i rozsadne jedzenie wystarczy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
267
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
8912
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
430
Napisanych postów
56364
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
184874
przeczytaj 10 wskazówek żywienioych
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
