nastawiony byłem już na masę a tu kolejna redukcja... te wakacje wykańczają człowieka;)
...
Napisał(a)
aby jednego numeru PB nie mam, a znając swojego pecha opis ten będzie własnie tam... :/
nastawiony byłem już na masę a tu kolejna redukcja... te wakacje wykańczają człowieka;)
nastawiony byłem już na masę a tu kolejna redukcja... te wakacje wykańczają człowieka;)
...
Napisał(a)
nie tyle wakacje co tryb życia prowadzony podczas nich przez większość czasu wolnego. Ustaw zbilansowaną jak możesz, jak nie jem nie jem i koniec ruszaj i nie marudź.
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-09-07 18:29:26
Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2011-09-07 18:29:26
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
dieta JEM / NIE JEM jest naprawde prawie bezbolesna
wiec z niewielkim deficytem kalorii mozesz pociagnac do lata
a sadze ze jesli dopilnujesz mozesz stracic i tkankt tluszczowa i zyskac troche miesni
na sile jednak nie przkonamy do redukcji
ale licz sie z tym, ze miesnie wtedy nie beda rozly optymalnie
sprawdzilem
pisze o tym rowniez w nastepnym numerze Perfect Body - ale to w listopadzie
wiec z niewielkim deficytem kalorii mozesz pociagnac do lata
a sadze ze jesli dopilnujesz mozesz stracic i tkankt tluszczowa i zyskac troche miesni
na sile jednak nie przkonamy do redukcji
ale licz sie z tym, ze miesnie wtedy nie beda rozly optymalnie
sprawdzilem
pisze o tym rowniez w nastepnym numerze Perfect Body - ale to w listopadzie
...
Napisał(a)
jutro postaram wstawię rozpiskę z jem nie jem
a co do suplementacji to rozumiem że aminokwasy, witaminy, omega. no i w celu uzupełnienia diety białko
creatyne można jeszcze do tego dorzucić? i w standardowych dawkach czy mniejszych? otóż mam jeszcze pozostałość creatyny (wystarczyła by może góra na miesiąc) i nie chce by się zmarnowała
tak sobie pomyślałem czy nie było by dobrym pomysłem do wody którą będe pił w okresie nie jedzenia dorzucić aqua slim... różne opinie o nim słyszałem więc wole się upewnić...
a co do suplementacji to rozumiem że aminokwasy, witaminy, omega. no i w celu uzupełnienia diety białko
creatyne można jeszcze do tego dorzucić? i w standardowych dawkach czy mniejszych? otóż mam jeszcze pozostałość creatyny (wystarczyła by może góra na miesiąc) i nie chce by się zmarnowała
tak sobie pomyślałem czy nie było by dobrym pomysłem do wody którą będe pił w okresie nie jedzenia dorzucić aqua slim... różne opinie o nim słyszałem więc wole się upewnić...
...
Napisał(a)
pytania stricte na temat diety JEM / NIE JEM prosze kieruj w odpowiednim watku
a kreatyna bedzie bardzo przydatna
na dobra sprawe wszystkie suple swietnie sie sprawdza !
suplementacja to: system protein 80, creatine magna power, bcaa xplode, anticatabolan, oraz witaminy, glucosamine, omega...
a kreatyna bedzie bardzo przydatna
na dobra sprawe wszystkie suple swietnie sie sprawdza !
suplementacja to: system protein 80, creatine magna power, bcaa xplode, anticatabolan, oraz witaminy, glucosamine, omega...
...
Napisał(a)
tak sobie pomyślałem czy nie było by dobrym pomysłem do wody którą będe pił w okresie nie jedzenia dorzucić aqua slim...
niestety sklad produktu jest mi obcy wiec niezbyt pomoge
ale jesli ma w skladzie slodziki - polece artykul w obecnym Perfect Body
To slodzik or not to slodzik
niestety sklad produktu jest mi obcy wiec niezbyt pomoge
ale jesli ma w skladzie slodziki - polece artykul w obecnym Perfect Body
To slodzik or not to slodzik
...
Napisał(a)
Perfect Body przeczytałem od deski do deski :) więc teraz przenosze swoje pytania i dociekliwości do podanego przez ciebie tematu :) dzięki wielkie :) i nie żegnam się bo napewno się jakoś kiedyś spiszemy ;)
Poprzedni temat
perfect body - zlozenie prenumeraty (blad)
Następny temat
Bezglutenowa odżywka na masę
Polecane artykuły