suplementacja do oceny

...

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

przed i w trakcie bcaa
po proteiny/wegle

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

corsasz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56

przed i w trakcie bcaa
po bialko / carbo / kreatyna

ile czasu przed treningiem brac bcaa i kreatyne?

rano po przebudzeniu bialko z kreatyna moge mieszac??

Zmieniony przez - corsasz w dniu 2011-09-09 10:55:19

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

mozesz mieszac bialko z kreatyną

bcaa daj z 15-20min przed treningiem

w dt krete bierz rano i po treningu(lub przed) - 2x5g styknie

...

corsasz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 56

"w dt krete bierz rano i po treningu(lub przed) - 2x5g styknie"
to lepiej przed czy po razem z carbo??

marudze...:p ale juz wszystko prawie wiem, dzieki z gory

...