kamehous
siemka moim celem jest https://www.sfd.pl/budowa-t793711.html#post4 tak jak napisałem na stronce a teraz chciał bym sie dowiedziec troche więcej jaka dieta jak cwiczyc ? :)
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 61
Wzrost: 164
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami
Uprawiane inne sporty: boks bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sporo sprzetu
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 61
Wzrost: 164
Cel treningowy: masa
Staż treningowy na słowni: 2 lata z przerwami
Uprawiane inne sporty: boks bieganie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sporo sprzetu
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: nie
Krzysztof Piekarz
anubis84
