Activlab i SFD wyciskanie wielokrotne 24.09 Warszawa

no tak ,znow teorie spiskowe....:)
ale czy w rzeczywistosci i praktyce ktos sie pyta ile wazysz?
nie-jest zadanie do zrobienia i tyle albo dasz rade albo nie...
a po drugie ta konkurencja ma przyciagnac tych ciezszych i przemawiac do wyobrazni widzow....100 kg robi wrazenie...

a po trzecie:
ciekawa sprawa-wyciskanie 1/2 masy ciala wcale nie jest sprawiedliwe dla roznych wag-fory maja lzejsi...
a oto dowod:

1.wyciskajacy o masie 70 kg,wyciska 35 kg-pkt wilksa 26,229-100 powt to wilks pkt=2622
by dorownac temu wynikowi zawodnik o masie 90 kg:

masa 90 kg,wyciska 45 kg,pkt wilksa=28,727.by osiagnac wynik w pkt wilksa wystarczy mu 91 powtorzen


a zawodnik o masie 110 kg?
prosze bardzo: wyciska 55 kg wilks pkt=32,367

wystarczy ze wycisnie 81 razy to mu daje taki wynik jak 70 kg zawodnik 100 razy...


formula wilksa powstala po to by mozna bylo porownc wyniki zawodnikow o roznych wagach-jak na razie jest najlepsza formula ale oczywiscie nie idealna.nie uwzglednia np anomalii anatomicznych wychodzacych poza srednia,ktore daja czasem duze fory niektorym zawodnikom

ale aby skutecznie przyciągnąć tych cięższych można spokojnie zrobić konkurencję że każdy wyciska swoją wagę, wtedy ciężsi wyciskają te swoje 100kg lub więcej i kibice zadowolenie i szanse równe bo chyba nikt nie zaprzeczy że jeśli chodzi o wyciskanie wielokrotne to aby były na starcie szanse równe każdy powinien mieć na sztandze tyle ile waży,
co do 1/2 swojej wagi masz rację że nie jest sprawiedliwie ale wg Ciebie lżejsi mają lepiej, wg mnie cięższy bardziej korzysta, np.
zawodnik 1 waży 70kg więc z jego wagi odejmują 35kg i wyciska 35kg
zawodnik 2 waży 110kg więc z jego wagi odejmują aż 55kg i wyciska 55kg,
więc pytam komu znacznie obniżyli ciężar na sztandze ?
pozdrawiam i do zobaczenie w Pyskowicach

Rocoman to ile zrobiles przez 1 min ciezarem 50kg ???


A tak na boku nie uwazam zebym wiecej trzymal sztange w gorze niz wykonywal powtorzenia !!!

Poraz kolejny przypomne ze jest to rowniez wydolnoscowka czyli musisz dotlenienic organiz choc by nawet jednym czy dwoma wdechami .

na stronie glownej SFD jest blad odnosnie " Zawody w Wyciskaniu Sztangi - ACTIVLAB - 22 pazdziernik " zapraszacie do Krakowa a jest zmiana na Gdansk , jeszcze ktos przez pomylke pojedzie nie tam gdzie trzeba

P.S.
To i tak chyba za pozno bo zawody dzis

( po mimo to znow cos nie tak )

iti zrobiłem wtedy ponad 50 powtórzeń, dokładnej liczby nie pamiętam...
jakieś wyniki z dzisiejszych zawodów ?