Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3324
Witam,
początek grudnia to zawody trójbojowe, na które zamierzam się wybrać. Zamierzam przed tym zrobić sobie jakiś typowy cykl na siłę. Pytanie tylko co kupić? Kreatyna Universala i co do tego? Dieta jest dopięta. Zastanawiam się jeszcze czy nie dorzucić także jakiegoś spalacza przed samymi zawodami żeby może te 2 - 3 kg zrzucić.
Jakieś propozycje? Myślałem właśnie nad kretą i BCAA do tego ale czy to starczy? Dodam, że nigdy jeszcze nie brałem kreatyny a jedynie jedno opakowanie BCAA.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): -
Wiek: 17
Waga: 64
Wzrost: 170
Cel cyklu: siła
stosowane już wcześniej suplementy : opakowanie BCAA
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11510
Jeśli chciał byś zrzucić 2-3kg to stracisz tylko, bo jak wiadomo, żeby trenować pod siłę potrzebny jest dodatni bilans kalorii, a żeby zrzucić potrzebny jest ujemny. Bez energii nie dasz rady machnąć na zawodach tyle ile chcesz, tym bardziej że 2-3kg na minus to trochę roboty .
Szacuny
0
Napisanych postów
53
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3324
Znajdę jakąś Beta-alanine w proszku? Niestety problem polega na tym, że nie daje rady łykać tych supli w tabletkach z racji, że są strasznie duże. Może trochę to głupie no ale cóż :) .
Zmieniony przez - Strenghest w dniu 2011-09-08 15:05:27