...
Napisał(a)
witam może i troche głupie pytanie ale dslaczego w tym dziale 90 % postów dotyczy HST? Czy faktycznie jest to trening tak kożysztny w stosunku do innych form trenowania
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na mnie nie podziałał świetnie w moim przypadku poprawił jakość mięśni ale na każdego działa inaczej wypróbuj a się przekonasz.
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
...
Napisał(a)
przerobiłem HST i mogę powiedzieć, że u mnie siła poszła bardzo fajnie do przodu, masa też aczkolwiek to drugie to zasługa odżywiania ;)
...
Napisał(a)
Dzięki progresji dajesz stały bodziec mięśniom do wzrostu, ćwiczysz partię parę razy w tygodniu co jest na pewno plusem. Fajnie można wybrać jedną dużą partię ciała jako priorytet. Uważam, że fajne rozwiązanie dla osób, które jadą non stop splitTak jak napisał xmejux masa zależy głównie od odżywiania, ale siła idzie całkiem fajnie szczególnie na piątkach.
...
Napisał(a)
Nie wiem panowie co żle robiłem ale na mnie nie podziałał tak jak bym chciał masa poszła ale siła nie zbyt, widać robiłem coś źle. Ale spróbuj na Cb może podziała. Powodzenia.
Nie sztuką jest stawiać sobie cele, sztuką jest je realizować .
...
Napisał(a)
na mnie podzialal dobrze +15 kg siły na klate,4 kg w miesiac.
Moja siłownia-http://www.sfd.pl/Wlasna_siłownia.-t653914.html
Szanuj grosze a złotówki przyjdą same.
...
Napisał(a)
jednemu bedzie sie cwiczyc dobrze ( z efektami) splitem innem jakimś typem full body.
Jesli nie czujesz sie dobrze w hst tylko w dzielonym-jedź dzielonym, nic na siłe.
Jesli nie czujesz sie dobrze w hst tylko w dzielonym-jedź dzielonym, nic na siłe.
Doradca w dziale Alternatywna Droga
Instruktor Sportów Siłowych
Dietetyk
Polecane artykuły