bandaze bokserskie

temat działu:

Sztuki Walki

Ilość wyświetleń tematu: 12197

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

rks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 410

Moze mi ktos powiedziec jak to wiazac??? Wiem ze jest jakas technika bo jak wiążę na okrentkę to mi wszystko spada w czasie treningu. Z góry dziękuje za odpowiedź

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Gladiator

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 997 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5493

Rozpoczynamy obwojem kolistym na nadgarstku,następnie przechodzimy do zewnętrznej części dłoni i przeprowadzamy bandaż nad kciukiem,nastepnie wykonujemy kilka obwojów i przeprowadzamy bandaż pomiędzy palcem wskazującym a palcem środkowym,w dlaszej kolejności między palcem środkowym a pacem serdecznym,aż w końcu pomiędzy serdecznym a paliczkiem i w końcu robmy kilka obwojów kolistych wokół grzbietu dłoni i końcowe wokół nadgarstka.Tak związany bandaż oklejamy plastrami i zakładamy rękawice.

" certum est,quia impossible est"

" certum est,quia impossible est"
doradca w dziale Combat/Samoobrona,
SFD FIGHT CLUB

...

Bartez23

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 366 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 2887

To proste :)

DJ SPIN THAT SHIT!!!

Czasem trzeba ustąpić żeby wygrać

...

rks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 10 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 410

Dzięki!!! Dał bym soga, ale jestem jeszcze zupelnie zielony i nie wiem jak:)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63912

Jak jestes zielony

A jak chesz dac soga to nacisnij w prawym dolnym rogu na link tam jest "czytelnik dzialu" "nowy na forum" "znawca w dziale" itp.

I wanna to be a better man

...