SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

TRENING DO ULOZENIA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1127

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tyszko22
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 166
ok , wieczorem napisze bo nie rozumie paru cwiczen
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
tyszko22
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 166
słuchaj traktor mozesz mi zamienic cos za te cwiczenia na drązku? bo nie mam ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOCY! OD CZEGO ZACZĄĆ?!

Następny temat

SPLIT do oceny (nie za dużo ćwiczeń?)

WHEY premium
Polecane artykuły
Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. I

O czym dowiesz się z tego artykułu?  {{spistresci}} Ten artykuł to nieplanowane rozszerzenie dwóch pierwszych części -...

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Ściąganie drążka wyciągu górnego - który chwyt jest lepszy?

Zbudowanie pleców w kształcie litery V wymaga ciężkiej pracy. Ważne jest, aby w planie treningowym zastosować ćwiczenia ...

Trening i dieta w czasie izolacji

Trening i dieta w czasie izolacji

Pandemia spowodowała, iż większość trenujących w klubach nie można kontynuować normalnego cyklu treningowego. Część zawi...

Co robić, a czego unikać po treningu?

Co robić, a czego unikać po treningu?

Okres potreningowy jest krytyczny dla uzyskania przyrostów masy mięśniowej, regeneracji glikogenu i układu nerwowego. Mo...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły