traktor71
sun pin
jest coraz lepiej-przynajmniej przysiad.
praktyka,praktyka
ciagle pilnowanie JAKOSCI powtorzen....
reszte uwag podali juz wczesniej koledzy.
rdl - pic polega na tym,abys gryf prowadzil jak najblizej ciala,jednoczesnie wypychajac biodra w tyl.
jest coraz lepiej-przynajmniej przysiad.
praktyka,praktyka
ciagle pilnowanie JAKOSCI powtorzen....
reszte uwag podali juz wczesniej koledzy.
rdl - pic polega na tym,abys gryf prowadzil jak najblizej ciala,jednoczesnie wypychajac biodra w tyl.
"live and die in the squat rack"
byx007
