SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Redukcja nadchodzi proszę o porady

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 819

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
witam jestem na cyklu meta + oma jestem już w 8 tygodniu i kończę właśnie mete po 8 tygodniu, i teraz moje pytanie dalej będę jechać na omie jeszcze ze 2 tygodnie i zamierzam redukcje zrobić dodając clena i wiadome też że od ostatniego strzału oma jest jeszcze w organizmie 3 tygodnie więc to będzie mój czas na redukcje w sumie 4 może 5 tygodni dobrego treningu i dużo pocenia się, czy potrzebuję jakiś do tego antykatabolik czy sam testo wystarczy z clenem nie chcę zjechać z mięśni tylko z tłuszczu a omy nie oszczędzam na cyklu:P acha i podjadam jeszcze trochę cypio, proszę o dobre porady pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1437 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 58964
ja jechalem podobny cykl jak twoj z poczatku troche enana z meta pozniej oma delikatnie jeden strzal na tydzien dawka mala wiem ale uwazam ze wystarczajaca na utrzymanie miecha do tego bylo bardzo duzo aero nawet 6-7 razy w tygodniu trening silowy 4-5 razy w zależności od samoppoczucia i dieta trzymana na dość niskich węglach ok 200 białko ok 250 tłuszcze do minimum obcialem jedynie tyle co w miesie i jajkach i podjadałem orzechy jako uzupełnoienie tłuszczy moja waga ok 87 niestety gdy odpuszczałem aero badź dieta trochę kulała od razu łapałem sporo wody w ciagu dwoch dniap waga skakała nawet o 2-2.5 kg ogolnie na mixie spaliłem sporo fatu i poprawiłem s łabsze grupy ale na nastepna redukcje wezme cypio ew propa plus jakieś winko do tego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
a antykatabolika potrzebuje jakiegoś bo zamierzam ćwiczyć też 6 razy w tygodniu ostro siłownia,skakanka,bieganie, myślę że trening będzie trwał około 2,5h do 3h więc jak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699677
trening 3 h to głupota
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54061
ale chyba ten trening to z areobami tak?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
tak siłownia może 1,5h potem skakanka z 15 min, rozciąganie z 15 min, bieganie z godzinę a nie sama siłownia 3h:P ale jednak co z tym 1nty-katabolem?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
Zmieniony przez - sieczka w dniu 2011-09-10 14:01:35
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2136 Wiek 42 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54061
jak nic nie bedziesz bral to musisz po cyklu zmniejszyc intensywnosc trenigu bo poleci duzo.ja bym jednak dal tescia w malutkiej dawce lub mietka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
na teściu będę tak jak piszę 4 tygodnie z teściami tak bo cypio i oma będzie w żyle jeszcze se działać i to ma być dość konkretna redukcja w ten krótki okres i clen do tego dużo białka mało węgli i ostatni posiłek o 20.00 a będę się starał jeść z 4 razy dziennie bo zobaczymy jak będzie ze smakiem, ale na pewno jakieś wpc będzie pite ze 3 razy na dzień jak z dawkami clena jak to mój pierwszy kontakt z tym środkiem i ważyć będę około 110kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
jakieś sugestie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1276
jak się odblokować po tym cyklu czyli oma,cypio,meta będę mieć pregnyl i clomid jak to dbać aby się dobrze i szybko odblokować ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 cykl, pomoc

Następny temat

pomozecie

WHEY premium