Anonim
cel masa.ściaganie drazka do karku,wioslowanie w opadzie,wyciag w siadzie wasko,martwy ciag. serie kazdego cwiczenia to 10 8 8.triceps;francuz lezac,wyciag raczka,i liny wyciagow czy pompki na poreczach?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51556
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
101
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
627
Jak dla mnie ok zmienił bym tylko kolejność pierwsze wiosłowanie w opadzie potem ściaganie do karku reszta bez zmian. Na trica francuz, linki na wyciagu pompki na poręczach
Pieniek
