SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tygodniowy rozklad partii - dobry?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 630

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 804 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31871
Mozecie mi doradzic czy taki rozklad partii w tygodniu moze być?
chodzi mi glownie o to czy plecy moga byc dzien przed barkami.
Nie bedzie to jakos kolidowalo ze soba?

dzien 1 - klatka, bicepsy
dzien 2 - nogi
dzien 3 wolne
dzien 4 wolne
dzien 5 - plecy, przedramiona
dzien 6 barki, tricepsy
dzien 7 wolne
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 421 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11287
Takie pytanie w tym dziale... Jasne, ze tak może być.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 804 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31871
dzieki i sorry za pomylenie dzialow
post do kastacji
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kontuzja po hst jak przetrwac dalej ???

Następny temat

Wracamy do formy, 4 dniowy split, masa.

WHEY premium