dobermans2
Witam.Pisze do Was z prośbą rozpisania cyklu na spalenie sporej ilości kilogramów... Mianowicie mam 23 lata , ważę w granicach 120-123 kg od ponad roku taka waga waha się , przy wzroście 192cm ,nie jestem może aż tak gruby jak zbity w sobie ,jednak nie ukrywając potencjał na brzuszek posiadam (110 cm w pasie) ,pytanie jaki polecilibyście cykl na spalenie tej końcóweczki 20-23kg uwzględniając to ,iż z siłownią miałem sporadyczne doświadczenia i zwykle mój zapał do niej trwał maxymalnie 2 miesiące , jednak teraz obiecałem sobie że na wiosnę (ewentualnie lato ) doprowadze się do porządku , proszę o polecenie mi jakiś środków i wypis ich dawkowania ,z góry dziękuję
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 123
Wzrost: 191
Obwód klatki: 126
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 110
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: brak
Ilość spożywanego białka: na codzień
Ilość spożywanych węglowodanów: na codzień
Ilość spożywanych tłuszczów: na codzień
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: brak
Cel cyklu: spalanie tkanki tłuszczowej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia (nabity)
Stan zdrowia: Wporządku
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak
PPM podstawowa przemiana materii: tak
Wyciskanie leżąc (MAX): 130kg
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 23
Waga: 123
Wzrost: 191
Obwód klatki: 126
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 110
Obwód uda: 60
Obwód łydki: 41
Staż na siłowni: brak
Ilość spożywanego białka: na codzień
Ilość spożywanych węglowodanów: na codzień
Ilość spożywanych tłuszczów: na codzień
Opis przebytych cykli sterydowych: brak
Trening: brak
Cel cyklu: spalanie tkanki tłuszczowej
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: -
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia (nabity)
Stan zdrowia: Wporządku
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak
PPM podstawowa przemiana materii: tak
Wyciskanie leżąc (MAX): 130kg
Martwy ciąg (MAX): -
Przysiad (MAX): -
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
