Mięsien pośladkowy średni

Proszę o wykaz ćwiczeń na w/w mięsień. Jestem po operacji stawu biodrowego, mam Endoprotezę prawego stawu biodrowego i chodzę o kuli.
Bardzo pragnę uzyskać stabilizację i siłę w prawej nodze abym mógł chodzić bez kuli.
Serdecznie pozdrawiam
Krystian

Udaj się z tym pytaniem do dobrego rehabilitanta abyś sobie nie zaszkodzi.

Super odpowiedź, jesteś genialny,ha,ha,ha.

Goethe mawiał, że charakter człowieka najlepiej określa się przez to, co uznaje on za śmieszne.Ty choć tego nie wiesz - śmiejesz się z własnych braków w pomyślunku

a przez nieudolny sarkazm próbujesz imputować je innym.

O ironio dopiero po Twoim wpisie zrobiło się zabawnie...

Zmieniony przez - odp-SFD-pl w dniu 2011-09-12 22:55:27

A jakiej si odpowiedzi podziewałeś, ja nie mam na tyle doświadczenia aby pomagać chorej osobie, aby potem ktoś mnie oskarżał ze komuś krzywdę zrobiłem, chcesz wiedzieć na co są jakie ćwiczenia to zajrzyj do atlasu.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/