kondziu_11
1. WIEK: 23
2. WAGA: 89
3. WZROST: 84
4. WYMIARY:
-biceps:40,5
-klatka:
-udo: 63
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 230-250
-węglowodany:400-500
-tłuszcz: 90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa + polepszenie jakosci miesnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg:
-przysiad: 130
Chce zaczac 1 cykl na stanazolu ktory ma trwac 12 tyg w celu uzyskania kilku kg dobrej masy wiem ze nie jest to srodek na ktorym osiagne prawdziwa mase lecz po konsultacji slyszalem ze jestem wstanie poprawic miesien i dolozyc kilka kg dobrej jakosci. Bede bral winko 12 tyg pierwsze 2 po 2 x 1 tab a kolejne 10 po 3 x 1 tab (10mg) w odstepach 5-6h 30 min przed posilkiem do tego dokladam wit a,e,c,i antioxidanty. Potrzebuje oslone na watrobe ? slyszalem ze nie jest wymagana ale wole sie upewnic ? Nie jestem w pelni sil jeszcze bo mialem lepsza forme kilka miesiecy temu wiec mysle ze jeszcze zrobie cykl kreatynowy przed winkiem co o tym sadzicie jest sens ? Za wszystkie glupie pyt. przepraszam ale jestem nowy w tym dziale :) dzieki
2. WAGA: 89
3. WZROST: 84
4. WYMIARY:
-biceps:40,5
-klatka:
-udo: 63
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 230-250
-węglowodany:400-500
-tłuszcz: 90
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING:
9. CEL CYKLU: masa + polepszenie jakosci miesnia
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 125
-martwy ciąg:
-przysiad: 130
Chce zaczac 1 cykl na stanazolu ktory ma trwac 12 tyg w celu uzyskania kilku kg dobrej masy wiem ze nie jest to srodek na ktorym osiagne prawdziwa mase lecz po konsultacji slyszalem ze jestem wstanie poprawic miesien i dolozyc kilka kg dobrej jakosci. Bede bral winko 12 tyg pierwsze 2 po 2 x 1 tab a kolejne 10 po 3 x 1 tab (10mg) w odstepach 5-6h 30 min przed posilkiem do tego dokladam wit a,e,c,i antioxidanty. Potrzebuje oslone na watrobe ? slyszalem ze nie jest wymagana ale wole sie upewnic ? Nie jestem w pelni sil jeszcze bo mialem lepsza forme kilka miesiecy temu wiec mysle ze jeszcze zrobie cykl kreatynowy przed winkiem co o tym sadzicie jest sens ? Za wszystkie glupie pyt. przepraszam ale jestem nowy w tym dziale :) dzieki
Krzysztof Piekarz
testomen
testozaur
niezły zawodnik, że takie coś na 1raz poleca 
z resztą jak tam mu ufasz to po co zakładasz temat? bierz i rośnij 
