spider666
...
Napisał(a)
witam wszystkim mam taki problem ćwiczę już od 7 miesięcy uprzedzam wszystkie partie mięśni równo lecz mam problem z pąpkami lub podniesieniem się na rękach widzę u mnie poprawę siły itp lecz to nie wystarcza zrobię max 20-30 pąpek i wysiadam od czego to zależy>? tyle samo robiłem przed i po wagę mam taką samą jak przed ćwiczeniami lecz już prawie bez tłuszczyku same mięśnie więc nie wiem może ktoś mi pomoże? po ilu miesiącach mogliście się podnieść na rękach?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
10 lat tanczylem breaka wiec zawsze to potrafilem :P
http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81
http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny
Poprzedni temat
Dziennik treningowy by. ROBAK!!!...
Następny temat
Prosze o kilka wskazowek, porad. !! Trening na mase!!
Polecane artykuły