DIETA !!! POMOZCIE !!!

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: dieta , pomozcie

Ilość wyświetleń tematu: 457

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Witam wszystkich bardzo serdecznie. Jestem 18 letnik chlopakiem ktory szuka odpowiedniej diety na silownie. sam nie mam o tym zielonego pojecia. jesli ktos by mial chec mi pomoc, to dla informacji:

- waga : 83 kg
- wzrost : 184
- cwicze juz rowny rok
- jestem po cyklu hmb i kreatyny (dalo mi to efekty, ale slyszalem ze dalo by wieksze przy dobrej diecie)

Bardzo prosze kogos o pomoc i z gory dzieki :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Nie układamy dieta ale pomagamy w poprawieniu ich, zapraszam do zapoznania się z tematami w dziale odżywianie
https://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html
Zacznij pierw od 10 wskazówek żywieniowych potem mozesz się pobawić w liczenie kalorii.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat