Mam kilka takich zapytań i kilka próśb.
Dzisiaj w klubie dostaliśmy takie odżywki o nazwie
NO-Xplode niby to ma byc jako odżywka przed treningowa.
Dodatkowo posiadam bialko Gaspariego i tutaj rodzi się moje pytanie
czy mozna łączyć te dwie odzywki ze sobą , że np. godzinkę przed trningiem Xplouda aa po treningu białko ? czy jedno nie wyklucza drugiego?. Bo gdzieś czytalem , że przy używaniu xplouda nie powinno używać się białek. Chcialbym potwierdzić tą teze.
Czy ta przed treningówka jest dobra? . I co z dniami nie treningowymi , czy po prostu nie stosować ( dadaje ze tymi dnami jest jeden dzień w tygodniu wolny od treningu i niedziela ). Z góry dziekuje za cenne wskazówki i rady , pozdrawiam Tavare`s!