suplementacja profilaktyczna na ssa

witam.
zastanawiam sie nad profilaktyką na bombie prop 1-8 e2d100mg

narazie zakupiłem witaminy z NOW Special Two
ale witaminki zawierają mało magnezu i cynku a wiem że są to ważne minerały, wiec chciałbym je jakos dodatkowo uzupełnić zastanawiam sie nad:
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Calcium_Zinc_Magnesium-opis916.html

a także rano wstaje o 6.30 a pierwszy posiłek jed dopiero o 7 wiec warto z rana zarzucić jakieś antyoksydanty? np.
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Anti-Oxidant-opis26003.html

co do dodatkowej suplementacji interesuje sie jeszcze produktem Ultralife Detox,czy jest jakis sens wypróbowania tego cacka w celach oczyszczajacych organizm?
https://sklep.sfd.pl/Ultralife_Detox-opis26166.html

+czosnek w tab?
+acard 1 tab ed?

Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-09-16 12:24:53

Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-09-16 12:25:29

Nieskromnie polecę mój artykuł
https://www.sfd.pl/Suplementacja_na_i_po_cyklu_z_użyciem_SAA-t590531.html 

hmm w sumie to co jest tam zawarte to wszystko wiem.

poprosu zależy mi na tym żeby wrzucić cos na 30min zannim zjem pierwszy posiłek
a wiem że mama słaba odporność i rano wolne rodniki szaleją wiec zastanawiam sie nad zapodaniem z rana głównie tych składników:
-witamina C
-wapno
-czosnek
-magnez jako uzupełnienie(często łapią mnie skurcze)
-cynk
-acard profilaktycznie

Zmieniony przez - maniexxx w dniu 2011-09-16 13:33:40

W Aptece masz taki środek jak WMC - Wapno,Magnez,Cynk. Na pewno wyjdzie Ci to ekonomiczniej, niż pojedynczo..
Do tego możesz dodać jakieś antyoksydanty i powinno być OK.

tak możliwe że taniej ale tez chodzi tu o forme w jakiej sie znajduja w tym preparacie mi zaley żeby jak najwiecej przyswoić.

z tego detoxa jednak zrezygnuje zainwestuje w:
[https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Calcium_Zinc_Magnesium-opis916.html]
+ wit.C z cynkiem z Treca i czosnek będe sam rozrabiałnaturalnei w domu.