SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jakie białko na uzupełnienie diety

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 837

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51562 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam, mam pytanie jakie byłoby dobre biało na poczatek, abym przybrał na masie mięśniowej (od zawsze jestem szczupły i niekoniecznie odczuwam potrzebę jedzenia, stąd też pewnie nie mogę przytyć, ciężko wypracować coś z niczego), a ostatnio ciwiczę 4-5 razy w tygodniu regulowanymi hantlami po ponad godzinkę. Od razu zaznaczam że nie zależy mi aby napakowac się jak Arnold, ale chciałbym trochę zwiększyć swoją masę mięśniową. Dzięki za info
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666
od samego białka nie urośniesz

zajrzyj do działu odzywianie i czytaj tematy podwieszone
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 12 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 173464
https://www.sfd.pl/Czynniki_warunkujące_sukces_w_kulturystyce.Artykuł_dla_każdego!-t226776.html 

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masa i trening.

Następny temat

jak szybko przytyc

WHEY premium