...
Napisał(a)
Hej, mam pytanie. W poniedziałek biorę udział w biegach przełajowych na 800m. Od 2 miesięcy biegam, ale nie szybko tylko długie dystanse w miarę dobrym tempem i tak biegnę około godziny. Ale z racji tych zawodów poszłam dzisiaj pobiec sobie to 800m drogą przez las i miałam czas 3:14 min i ostro się zmęczyłam. Czy ten czas jest aż tak fatalny jak mi się wydaje? jak rozłożyć siły podczas takiego biegu? jakieś rady? z góry dziękuję!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zarejestruj się i zadaj pytanie w dziale:
https://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html
https://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
Poprzedni temat
produkcja margaryny jaka to przemiana fizyczna czy chemiczna
Następny temat
spadek tluszczu
Polecane artykuły