pomoc w dobraniu suplementu

Witam, na wstępie żeby nie zanudzać

ćwiczę od 4 miechów z czego 1 miesiąc to placebo 2 miesiące był cykl z superpump250 oraz 2x cytocell i idzie miesiąc placebo
z tond moje pytanie
mam 21 lat
waga 105 KG
wzrost 186 cm
plan jest taki by do grudnia ważyć ok 110 - 112 kg i ostra redukcja

planuje kupić jakieś dobre suple na masę w czasie ćwiczeń i coś po treningowego mam do wydania do 400 zł na suplementy



w diecie na śniadanie to co się znajdzie czyli jakieś 3 jaja lub chleb z szynką mam zawsze ok dwóch posiłków mięsnych, zupę z ryżem
kolacja zazwyczaj jakiś jogurt i banan. sporadycznie owoce.

myślałem coś o produktach Nitrix + superpump250
i jakieś witaminy

pomóżcie z góry bardzo dziękuje uważnie słucham rad i krzyków

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://imageshack.us/photo/my-images/842/zdjcie0141g.jpg/

Wiek: 21

Waga: 105

Wzrost: 186

Cel cyklu: masa 110-112 KG

stosowane już wcześniej suplementy : superpump250 i cytocell

Uprawiane inne sporty: brak

stosowane wcześniej spalacze : nic

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 2x cytocell, superpump250

ilość dni wolnych od kreatyny: 40

przewidziane finanse na cykl: 450zł

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: 4 miesiące

Zmieniony przez - Xagrr w dniu 2011-09-16 21:11:37

Zmieniony przez - Xagrr w dniu 2011-09-16 21:12:29

Staż 4 miesiące a Ty już za SP250 się bierzesz, nie rozumiem podejścia nitrix+sp250, poczytaj o odzywianiu, bo z tą dietą suple Ci nie pomogą.

Ogarnij podstawy. Dom buduje się od fundamentów nie od dachu.

ćWICZYSZ 4miesiące? I ważysz 110/112 kg? I chcesz dołożyć jeszcze do tego masy? Jaki masz procent zatłuszczenia? Wogóle jakąś diete masz w planach? Bo to co napisałeś raczej diety nie przypomina. Odżywki odpuść póki co kolega MajkelTSW mądre słowa do ciebie skierował " Ogarnij podstawy. Dom buduje się od fundamentów nie od dachu. "

SIemka. Ja z zapytaniem czy Odzywka Anaboliczna jest Bezpieczna dla zdrowia ?

poszukaj (i poczytaj) na forum / google czym jest ogólnie odżywka oraz anabolizm...

wtedy wszystko powinno być łatwiejsze (dodam, w odpowiedzi na Twoje pytanie, że jest bezpieczna - natomiast jest to tylko gorszy substytut jedzenia / odpowiednio zbilansowanej diety)

pozdr.

Dzieki

odzywki anaboliczne nie maja nic do sterydow anabolicznych..,dlaczego nie zalozyles wlasnego tematu tylko smiecisz koledze?